内容说明
这类复盘不只记录晋级与否，还关注前一阶段留下的问题是否在下一轮得到修正。
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阶段检查点复盘：一次晋级不是整段挑战的终点
按检查点回看完成度、失误类型和后续调整，把阶段结果放回整条挑战进度中理解。
来源可追溯上下文完整隐私不扩散结论不过度
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